ツボクサ(センテラ・アジアチカ/シカ)の効果

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⚡ クイック回答: 韓国コスメで定番のツボクサ(シカ)の働きを解説。赤みやゆらぎの鎮静、肌のバリアサポートに。敏感肌におすすめの理由とは。

ツボクサ(センテラ・アジアチカ)、通称「シカ」は、肌を落ち着かせバリアを整える韓国コスメの定番成分。敏感肌やゆらぎ肌に人気です。

シカとは

シカはツボクサというハーブから抽出される成分で、マデカソサイド、アジアチコシド、アジアチン酸などの有効成分を含みます。古くからアジアでスキンケアに用いられ、肌をやさしく整え、赤みやゆらぎを落ち着かせる目的で配合されています。

外的刺激による赤みや乾燥、ピーリングやレチノール使用後のゆらぎが気になる肌に向いています。クリーム、美容液、シートマスクなど形態も豊富。鎮静系として、敏感肌や肌が不安定なときのレスキューアイテムとしても重宝されます。

化粧水の後の美容液やクリームとして取り入れるのが一般的。攻める成分を使った後のケアにも適しています。低刺激な処方が多いですが、肌に合わない場合は中止を。香料無添加タイプを選ぶと、敏感肌でもより安心して使えます。

シカは毎日使っても大丈夫?

はい、マイルドな成分なので日常使いに向いています。ゆらぎが落ち着いたら通常ケアと併用しても構いません。

シカで赤みは必ず消えますか?

鎮静をサポートしますが、効果には個人差があります。強い赤みや炎症が続く場合は皮膚科に相談しましょう。

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✍️ 執筆・監修:KoreaPlus編集チーム — 皮膚科学の知見と化粧品科学のリサーチに基づき、出典を明記しています。最終確認日: 2026-08-08.