乾燥肌のための韓国式スキンケアルーティン
乾燥肌のケアは「重ねづけ」がポイント。化粧水を数回に分けて入れ込み、油分でしっかりフタをすることで、もちもちのうるおい肌を目指せます。
水分レイヤリングの基本
韓国でおなじみの「7スキン法」のように、化粧水を一度にたっぷりではなく、少量を数回に分けて重ねづけすると角層のすみずみまで水分が行き渡ります。とろみのあるトナーやエッセンスを手のひらで温め、押し込むようになじませるのがコツ。乾いた手で軽くハンドプレスすると浸透感が高まります。
バリア補修を意識する
乾燥肌はバリア機能が低下しがち。セラミドやパンテノール、ツボクサ配合の保湿クリームでうるおいを閉じ込めましょう。夜はやや濃厚なクリームや、寝ている間に補修するスリーピングマスクを週数回取り入れると、翌朝の肌のやわらかさが変わってきます。
選びたい成分
ヒアルロン酸やグリセリンは水分を抱え込み、セラミドは肌の本来のバリアをサポート。スクワランやシアバターなどの油分は、蒸発を防いでうるおいを長持ちさせます。アルコール高配合や強い洗浄力の洗顔は、つっぱりの原因になるため避けると安心です。
- 化粧水は少量を数回に分けて重ねるのが効果的
- セラミドはバリア機能のサポート成分
- 油分で水分を閉じ込めることが乾燥対策の鍵
- スリーピングマスクは夜の集中保湿に便利
- 高配合アルコールや強い洗顔は避けたい
FAQ
化粧水は何回重ねればいいですか?
決まりはありませんが、3〜5回を目安に。肌がうるおいで満たされ、もっちりすれば十分です。乾燥が強い日は回数を増やしてみましょう。
オイルとクリームはどちらが先ですか?
一般的にクリームの後にオイルを薄く重ねると、うるおいを逃しにくくなります。ただし好みで調整して構いません。
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