韓国式ダブル洗顔の正しいやり方

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⚡ クイック回答: オイルクレンジングで油性汚れ、水性洗顔で残りをオフ。毛穴やメイクをすっきり落とす韓国式ダブル洗顔の手順とコツを解説します。

ダブル洗顔は「オイル→水性」の2段階。メイクや皮脂などの油性汚れをオイルで浮かせ、汗やほこりを水性洗顔で落とすことで肌に負担をかけずに清潔に。

ステップ1:オイルクレンジング

乾いた手と乾いた肌に、クレンジングオイルやバームを適量とり、やさしくマッサージするようになじませます。メイク、日焼け止め、過剰な皮脂などの油性汚れがオイルに溶け込みます。少量のぬるま湯を加えて白く乳化させてから流すと、オイルが残りにくくすっきりします。

次に弱酸性のフォームやジェル洗顔を泡立て、汗やほこり、オイルの残りを洗い流します。ゴシゴシこすらず、泡で包むようにやさしく。ぬるま湯ですすぎ、熱いお湯は避けましょう。これで肌表面が清潔になり、その後の化粧水や美容液がなじみやすくなります。

メイクや日焼け止めをした日は夜にダブル洗顔がおすすめ。一方、朝や何もつけていない日はぬるま湯か洗顔料1回で十分なことも。洗いすぎはバリアを傷める原因になるため、肌の状態に合わせて頻度を調整しましょう。

オイルクレンジングは濡れた手で使える?

基本は乾いた手・乾いた肌で使うとメイクがよく溶けます。商品によっては濡れた手OKのものもあるので表示を確認しましょう。

朝もダブル洗顔は必要ですか?

通常は不要です。朝はぬるま湯か軽い洗顔1回で十分。夜のメイク日に行うのがおすすめです。

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✍️ 執筆・監修:KoreaPlus編集チーム — 皮膚科学の知見と化粧品科学のリサーチに基づき、出典を明記しています。最終確認日: 2026-08-08.