Routine de soin coréenne pour peau à tendance acnéique
La peau à tendance acnéique a besoin de douceur, pas d'agressivité. La routine coréenne privilégie des actifs ciblés et un soin constant de la barrière cutanée.
Nettoyer sans décaper
Un nettoyage trop agressif aggrave souvent l'acné en stimulant la production de sébum. Le soir, optez pour un double nettoyage doux : une huile légère puis un gel à pH bas. Le matin, un simple nettoyage à l'eau ou un gel doux suffit. L'objectif est de garder la peau propre tout en préservant son film protecteur.
Les actifs ciblés
Le BHA (acide salicylique) désincruste les pores et limite les comédons ; commencez deux fois par semaine puis augmentez selon la tolérance. La niacinamide réduit l'apparence des rougeurs et régule le sébum. Le centella (cica) apaise les inflammations. Introduisez un actif à la fois pour repérer ce que votre peau tolère et éviter les surcharges.
Hydrater et protéger
Même grasse, une peau acnéique doit être hydratée avec une texture légère non comédogène. La protection solaire est cruciale : elle prévient les marques post-inflammatoires qui foncent au soleil. Résistez à l'envie de percer les boutons, ce qui prolonge l'inflammation et favorise les cicatrices. En cas d'acné sévère ou persistante, consultez un dermatologue.
- Le BHA pénètre les pores et limite les comédons.
- La niacinamide apaise les rougeurs et régule le sébum.
- Le centella (cica) est apaisant pour les peaux inflammées.
- La protection solaire prévient les marques post-inflammatoires.
- L'acné sévère nécessite un avis dermatologique.
FAQ
Le BHA ou le rétinol pour l'acné ?
Le BHA convient bien à la K-beauty douce pour les pores. Le rétinol est efficace mais plus irritant ; les deux peuvent se combiner avec prudence et un avis dermatologique.
La niacinamide aide-t-elle contre l'acné ?
La niacinamide aide à apaiser les rougeurs et à équilibrer le sébum ; elle est souvent bien tolérée par les peaux acnéiques.
Faut-il arrêter d'hydrater si on a de l'acné ?
Non. Une peau déshydratée produit plus de sébum. Choisissez une hydratation légère et non comédogène.
Sources
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What is the 10-step Korean skincare routine?
The 10-step Korean skincare routine is a layered framework popularized in Korea: oil cleanser, water cleanser, exfoliant, toner, essence, serum or ampoule, sheet mask, eye cream, moisturizer and sunscreen. It's a customizable menu, not a daily mandate, and most people use only the steps their skin needs.
What does niacinamide do?
Niacinamide is a form of vitamin B3 widely used in Korean skincare to help brighten the look of dullness, refine the appearance of pores and support the skin barrier. It's gentle, well tolerated by most skin types and pairs easily with many other ingredients.
What is BHA and what does it do?
BHA, usually salicylic acid, is an oil-soluble exfoliant that can penetrate pores to dissolve oil and dead skin, helping refine the look of texture and blemish-prone skin. In Korean routines it's used a few times weekly, with sunscreen by day, to avoid over-exfoliating.
What is the difference between AHA and BHA?
AHAs like glycolic and lactic acid are water-soluble and work on the skin's surface to brighten and smooth, while BHA like salicylic acid is oil-soluble and gets into pores. In Korean skincare both are used sparingly, a few times weekly, always with daily sun protection.
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